為增強我司員工身心健康及身體素質(zhì)，提升工作效率及增強企業(yè)凝聚力，10月26日下午，集團人力資源部特主辦2018年建藝學(xué)院“職工文化大講堂”專場培訓(xùn)。

集團副總裁趙紂瑜進行開場講話

本次培訓(xùn)的主題為“隨時隨地動起來——職場OL病與健身方式”，由深圳市總工會資深培訓(xùn)師、深圳大學(xué)體育學(xué)院副教授、國家級健身指導(dǎo)員唐玉成博士擔(dān)任主講。

唐玉成講師擔(dān)任主講

培訓(xùn)伊始，集團副總裁趙紂瑜進行開場講話。他希望參加培訓(xùn)的員工能夠通過此次學(xué)習(xí)交流機會，了解不同年齡層次、不同運動種類及方式等知識，進而更好地提高身體素質(zhì)，便于今后提升自身的工作與生活水平。趙總還表示，今后，集團會不定期的組織相關(guān)培訓(xùn)，豐富大家的知識儲備，提升個人身體素質(zhì)和工作效率，為集團發(fā)展推注動力。

課程中的互動環(huán)節(jié)

趙總講話結(jié)束后，培訓(xùn)正式開始。期間，唐老師通過詼諧幽默、現(xiàn)場互動的授課方式，從“為何要運動”、“不同年齡層次的運動種類和方式”、“如何科學(xué)有效運動”三個方面講解了運動相關(guān)知識。他還希望大家能夠在日常養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣——平衡的營養(yǎng)攝入+科學(xué)有效的運動+科學(xué)合理的生活方式+良好的心態(tài)。這樣才能調(diào)節(jié)、管理好自己的身體和心態(tài)，保持旺盛的精力，從而更好投入到工作當(dāng)中去。

員工們在認真聽講